人生的自由不止于陆地，努力握好手中的桨，找到属于自己的快乐，顺势而为！每一桨都算数！
1、比赛时间和地点
时间：2024年11月2日13:00-15:00
地点：杨浦区新江湾公园水域
2、日程安排
3、参赛对象
各开发区/各俱乐部/水上运动爱好者，男女不限；
青少年水上运动爱好者。
4、竞赛组别与项目
1.男子单人成年组200米直道冲刺
2.女子单人成年组200米直道冲刺
3.青少年组200米直道冲刺交流赛（18岁以下）
注：各组别不满3人报名则取消该组别
5、竞赛办法
（一）本次比赛参照国家体育总局水上运动管理中心最新审定的竞赛规则及本次比赛细则执行。
（二）参赛运动员可采用跪姿或站姿划行，200米直线体验赛组采用一次性决赛赛制形式。
（三）关于抢航：比赛中第一次抢航召回，第二次抢航，并不召回，取消抢航运动员比赛资格。
（四）在整个赛程中，如有故意或恶意冲撞、推挤、干扰其他选手的行为，其中也包含对其他选手器材的故意破坏等行为，将取消该参赛选手本次比赛资格，被干扰选手可重新进行比赛。
（五）所有参赛者应注意使用手势信号。如需协助、受伤或遇到危险。参赛者应举高桨或者双手挥动以示需要安全人员协助。
（六）本次赛事组委会可提供器材，比赛开始前领取器材，比赛结束后及时归还，如果有损坏要按价赔偿。
（七）自带设备参赛人员妥善保管自己的器材，如有遗失责任自负。
（八）运动员参赛时佩戴号码簿，组委会提供具有一定浮力的救生衣，比赛及赛前试水期间均需戴上脚绳和救生衣。
（九）不能把已确定的报名名额转让给别人或者冒名顶替，一经查实，取消成绩，后果自负。
（十）所有参赛者若在比赛开始或在比赛期间不慎掉进水中，应尽快爬起，不得影响其他选手正常比赛。
（十一）若任何组别的参赛人数不足3人，组委会将取消该组别比赛。
（十二）任何参赛者，如有严重违反竞赛规则或纪律行为，可被取消参赛资格及所获之奖项。
（十三）所有参加者授权予组委会及其代理商使用任何有关赛事之相片,录像及赛事纪录作任何合法用途包括活动宣传之用。
（十四）如活动过程中出现意外或受伤，组委会优先顾及人身安全，并尽快提供援助，组委会将根据当时情况作出暂停、延迟等决定。（具体执行规则以组委会最终公布内容为准）
6、报名方式
1.报名免费；
2.参赛人员身体健康；
3.参赛人员必须穿救生衣，佩戴脚绳参加。
4.参赛人员可自带救生衣和桨参赛，也可使用现场组委会的救生衣与桨参赛（数量有限）。
5.参赛人员须熟知比赛规则和竞赛细则，在规定时间内报到、检录、比赛，超时按自动弃赛处理。
6.报名参赛时填写的信息必须真实可靠，如因报名信息填报有误导致的一切后果由选手本人承担。
7.参赛人员须听从指挥、服从裁判、遵守赛场纪律，违者将被取消比赛资格和比赛成绩。
8.个人应对自身健康状况、水中自救能力和意外伤害负责，并承担与参赛有关的风险，该风险包含但不限于赛事期间可能发生的任何人身伤害或财产损失。
7、录取名次和奖励办法
本次比赛名次录取前三名，获得相应奖金及证书。如报名人数不满8人则奖金奖励人数减一发放。
赛事主办方拥有最终解释权。
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